* عمومی ترین نام در جهان (محمد) است.

* اسم تمام قاره های جهان با همان حرفی که آغاز می شود ، پایان می یابد.

* مقاوم ترین ماهیچه در بدن ، زبان است.

* وقتی به شدت عطسه می کنید ، ممکن است یک دنده ی شما بشکند و اگر عطسه ی خود را حبس کنید ، ممکن است یک رگ خونی در سر یا گردن شما پاره شود و بمیرید.

* جلیقه ی ضد گلوله ، ضد آتش ،برف پاک کن های شیشه ی جلوی اتومبیل و چاپ گرهای لیزری ، توسط زنان اختراع شدند.

* تنها غذایی که فاسد نمی شود ، عسل است.

* حلزون می تواند 3 سال بخوابد.

* تمامی خرس های قطبی ، چپ دست هستند.

* پروانه ها با پاهای شان می چشند.

* فیل ها ، تنها جانورانی هستند که قادر به پریدن نیستند.

* در 4 هزار سال پیش ، هیچ حیوانی اهلی نبود.

* مورچه همیشه روی سمت راست بدن خود ، سقوط می کند.

* صندلی الکتریکی توسط یک دندان پزشک اختراع شد.

* استفاده از هدفون در هر ساعت ، باکتری های موجود در گوش شما را تا 700 برابر افزایش می دهد.

* همچون اثر انگشت ، اثر زبان هر شخصی نیز متفاوت است.

منبع:مجله شادکامی

آیا تاکنون شده که هنگام شوخی با دوستانتان سر یا دست یا قسمتی از بدنتان ضربه بخورد؟ آیا به این نکته جالب توجه کرده اید زمانی که در حال خندیدن هستید ، درد کم تری احساس می کنید ؟!

برخی از آثار شگفت انگیز خنده عبارتند از :

* خنده باعث افزایش ظرفیت ریه ها شده و به این ترتیب ، وضعیت تنفس و اکسیژن گیری خون بهبود می یابد.

* خنده باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن می شود و به این ترتیب ، مقاومت بدن را در مقابل عفونت ها افزایش می یابد.

* خنده باعث آزاد شدن ( آندورفین ها ) « ضد درد های طبیعی که در بدن ساخته می شوند » در مغز و سیستم عصبی می شود و استرس را کاهش می دهد.

* خندیدن نه تنها درد جسمی بلکه درد روحی را نیز کاهش می دهد. هنگامی که می خندیم ، خود به خود پر امید و خوش بین می شویم و به روزگار می گوییم من از غم و اندوه بیزارم.

* خنده باعث می شود در مقابل غم و غصه و درد و نا امیدی دوام بیاوریم. به طور تقریبی تمام پدیده ها یک جنبه مفرح و خنده دار نیز دارند. باید به دنبال این جنبه باشیم و یک نکته دیگر اینکه مدام در تلاش  نباشیم که از خود یک انسان کامل و بی عیب و نقص بسازیم. 

در یک کلام :

زندگی ، آن قدر ها هم جدی نیست بهتر است شوخی را جدی تر بگیریم ! 

منبع: مجله شادکامی

* تعداد باکتری های داخل دهان یک انسان بیشتر از کل جمعیت جهان است.

* در قرن شانزدهم «یو یو » به عنوان یک اسلحه در جزایر فیلیپین مورد استفاده قرار می گرفت.

* میزان مصرف نخود فرنگی کنسرو شده در کشور انگلستان بیشتر از دیگر کشور های جهان است.

* زنبور ها رنگ قرمز را تشخیص نمی دهند.

* حرف « E » در زبان انگلیسی ، بیشترین و حرف « Q » کم ترین کاربرد را دارد.

* عدسی چشم در سراسر عمر به رشد خود ادامه می دهد.

* مصرف زیاد نوشیدنی های رژیمی و سبک ، موجب از بین رفتن سلامتی مغز می شوند چون حاوی مواد شیمیایی زیادی هستند.

منبع:مجله شادکامی

ویتامینها

ویتامین A توانمندی شما را در آرام بودن افزون می کند.

غذاهای دارای ویتامین B اثری شگفت انگیز دارند:

حبوبات، عدس، نخود فرنگی، پسته، فندق، بادام، پوسته ی گندم، غلات و فرآورده های لبنی سرشار از ویتامین B است.

بیایید واقع بین باشیم،زندگی گاهی اوقات بسیار سخت می شود و کنترل مشکلات شخصی و شغلی و در عین حال حفظ تناسب اندام و وزن ایده ال می تواند فوق العاده دشوار باشد.هیچ کس نمی تواند بدون یک اراده قوی و بدن سالم به یک زندگی شاد و طولانی ادامه دهد بنابراین آنچه می خورید همان طور که به جسم شما سوخت می رساند،غذای روح شما نیز هست.

در اینجا به غذاهایی که روحیه شما را بالا می برند اشاره میکنم:

آرد جو دو سر

کربو هیدرات موجود در این آرد محرک ترشح سرتونین است،که روحیه را تقویت کرده و به خواب بهتر کمک می کند به آهستگی هضم می شود،مدت زمان طولانی تری سیر میمانید.

قهوه

قهوه محبوب ترین داروی فعال کننده روح و روان است.متابولیزم را تقویت میکند،انرژی و هوشیاری را بالا می برد،کانال هلی مغز را درگیر کرده و مراکز لذت و شادی را فعال می کند.مصرف بیش از اندازه اش اعتیادآور است.باعث عصبی شدن،سردرد و بی قراری می شود.

شیر

شیر منبع خوبی برای تریپتوفان است.شیر را به غلات صبحانه خود بیفزایید تا تاثیر شادی و آرام بخشی آن را ببینید.

آوواکادو

چربی های اشباع موجود در آوواکادو به مغز شما کمک می کند تا نسبت به مقدار سرتونین تولید شده حساس باشد همین مقدار چربی به مرور زمان فشار خون شما را کاهش میدهد به علاوه حاوی بیشترین مقدار ویتامین B6 است. 

کاکائو برای تنش بیش از حد

مصرف روزانه کاکائو (هر چه تلخ تر ،بهتر) به مدت چند هفته می تواند فشار خون را در افراد پر تنش ،کاهش دهد. پژوهش گران اظهار می دارند فلاونول های گیاه کاکائو،موسوم به اپیکاچین،عمل کرد رگهای خونی را با انبساط دیواره سرخ رگی بهبود می بخشد.بیشتر پژوهش ها نشانگر آن است که اثرات کم اما مهم ، به این معنا ست که بهتر است از کاکائو به عنوان تکمیل هر داروی فشار خون استفاده شود.

اگر می خواهید آن را مصرف کنید،دستور العمل های بکار رفته در بیشتر تحقیقات را بکار ببرید:در یک فنجان کاکائو داغ،با مصرف دو بار در روز معادل 450میلی گرم فلاونول را به دست خواهید آورد.

دیگر مزایا:کاکائو غنی از آنتی اکسیدان است، ماده ای که با سرطان مبارزه می کند ،سیستم ایمنی را تقویت می کند و پیری را به تعویق می اندازد و لازم به گفتن نیست که کاکائو خوشمزه است.

منبع :دو هفته نامه موفقیت

چربی سودمند بخورید

اگر چه مصرف بیش از حد بسیاری از انواع چربی ها برای بدن مضر بوده و باعث اضافه وزن می شود اما مصرف انواعی دیگر از چربی ها میتواند این مشکلات را برطرف کند.چربی های مفید همچون روغن زیتون،دانه ها و نیز آواکادو می توانند به میزان قابل توجهی چربی های جمع شده در ناحیه ی شکم را کاهش دهند.همچنین منابع دیگری از چربی ها مانند روغن ماهی و مغزها نیز در این زمینه بسیار سودمند هستند و به سوزاندن چربی های اشباع شده در بدن کمک میکنند.

منبع:دو هفته نامه موفقیت

یک محقق دانشکده طراحی پارسون،دست به ساخت دستگاهی زده که از نیروی رسانایی دندان برای انتقال صوت از دستگاه پخش MP3 از میان دندان ها استفاده می کند

آیزن چاکین ابتدا برای ساخت دستگاه«Play-A-Grill»از روی دهان خود قالب گرفته و از آن برای تولید یک مدل مومی از دندان های بالایی خود استفاده کرد

این طراح سپس دستگاه خود را به بخش هایی از یک دستگاه پخش MP3 تجهیز کرده و دکمه ها را به شکلی قرار داد که فرد قادر به فشردن آنها با زبانش باشد.ظاهرا کاربر می تواند صدای لرزش ها را از این دستگاه بشنود اما آنها را احساس نکند که این امر نگرانی ها را در مورد امکان ایجاد سر درد کاهش خواهد داد.

در صورت کافی بودن بلندی صدا،شکل مقعر کام،باعث بازتاب لرزش رسانایی دندان و تبدیل دهان  به یک بلند گو خواهد شد.

منبع:دو هفته نامه موفقیت